完成牙周病治療後，牙齦雖暫時恢復健康，但若忽略後續的自我照護與專業追蹤，牙周組織仍有可能再度發炎。每天的刷牙不僅是基本步驟，更應重視正確的技術與工具選擇。軟毛牙刷配合貝氏刷牙法，可有效清潔牙齦緣與牙齒交界處；牙線與牙間刷則針對牙齒鄰接面與較寬牙縫發揮清除效果。沖牙機對於牙周治療後有深牙周袋的患者而言，也是一項值得投資的輔助工具。
口腔保健並不只是個人努力，定期回診讓牙醫師評估牙齦狀況與牙周袋深度，才能早期發現隱性問題。一般建議治療後每三個月進行一次牙周維護療程，包含專業洗牙與牙菌斑控制指導，依個人病史調整頻率。若有咬合不正或牙齒鬆動問題，也需一併矯正或固定，以減少局部受力導致的組織惡化。
飲食方面應留意酸性與甜食的攝取頻率，避免滋生口腔致病菌。良好生活作息與戒菸行為亦有助提升牙齦免疫力。從細節做起，才能真正鞏固牙周病治療成果，延長牙齒與牙齦的健康壽命。
當牙周病還處於輕中度階段，往往不需要立即進行手術。此時首要的處置方式為牙根整平，這是一種透過手動或超音波器械，深入牙齦下方，清除牙根表面附著的牙菌斑與牙結石的治療。牙根表面經過整平後會變得平滑，降低細菌再附著的機會，幫助牙齦重新附著在牙根表面，有助於減少牙周囊袋深度。這個方式通常適用於牙周囊袋深度約在4至6毫米，尚未出現明顯牙槽骨破壞者。
抗生素療法則可搭配牙根整平使用，以控制牙周病菌的數量。臨床上會依照細菌感染的程度與種類，選用口服或局部抗生素，例如四環黴素、甲硝唑或阿奇黴素等。局部使用的抗生素膠可直接注入牙周囊袋，作用集中且副作用少，適合感染集中於特定牙位者。口服抗生素則適合感染範圍較廣或免疫力較差的病患。整體而言，這些非手術方式可作為牙周治療的第一線，有助於延緩病情進展並評估未來是否需要更進一步的手術處置。
牙周病若未及時控制，往往需採取手術治療來改善病情。牙齦翻瓣術是常見的手術之一，適用於牙周囊袋深度超過5毫米且非手術治療無效的患者。此術式透過切開牙齦組織，將其翻起，使醫師能直接清除牙根表面堆積的牙結石與發炎組織，促進牙周組織再生與修復。適合牙齦發炎嚴重、囊袋深且有骨破壞的案例，但術後可能會出現腫脹、出血及短暫的疼痛，且傷口照護不當易導致感染。
骨整形成術則主要針對牙周病造成的骨頭不規則吸收，透過外科方式修整骨面，使骨頭形狀回復正常，利於牙齦緊密附著，降低囊袋深度，避免牙齒進一步損傷。此手術通常用於骨缺損明顯且伴隨牙齒鬆動的患者。骨整形成術風險包括術後疼痛、骨骼修整過度可能影響牙齒穩定性，且術後癒合時間較長。患者全身狀況如有糖尿病、高血壓或抽菸習慣，則風險會增加，癒合能力也會受影響。
這兩種手術均需由專業牙周病醫師評估個案，決定是否適合執行。手術後需嚴格遵守口腔衛生與醫囑，定期回診追蹤，才能有效控制病情並降低併發症風險。
當你發現牙齒在咀嚼時有些鬆動，或刷牙漱口時牙齦常常滲血，這些狀況可能不是一時不小心，而是牙周病悄悄上門。牙周病的初期症狀看似輕微，卻暗示牙齦與齒槽骨正面臨長期發炎的危機。尤其牙齦出血、紅腫或在清潔牙齒後仍感覺有異味，都是體內細菌作用的結果。口臭不僅是社交上的困擾，更可能代表牙周囊袋中已積存大量病菌與牙結石。若症狀持續未改善，就應考慮前往牙醫診所接受牙周檢查。牙周病的進展速度可能因個人衛生習慣與免疫狀態而異，有些人即使刷牙頻繁，也無法清除牙齒縫隙與牙齦下方的深層菌斑。當牙齒出現晃動感，代表牙根周圍的支撐組織已遭到破壞，必須透過洗牙、牙根整平或牙周手術進行干預。若病情已影響咬合功能，延誤治療可能導致不可逆的牙齒脫落。面對這些口腔警訊，及早就診不僅是對牙齒的保護，更能降低日後接受重大牙科治療的機會。
牙周病治療會依據病況嚴重度做分級，最基本的治療是洗牙。洗牙的目的是清除牙齒表面和牙齦邊緣的牙菌斑與牙結石，減少牙齦發炎與出血。這個步驟通常使用超音波潔牙器搭配手動器械，能有效清理表面堆積物，適用於牙周病初期或輕微發炎的情況。洗牙後，患者的口腔衛生狀況會改善，為後續治療奠定基礎。
若牙周囊袋深度超過3毫米，代表牙周組織已受較嚴重破壞，需要進入深層牙周刮除治療。這階段會在局部麻醉下，透過牙科專用刮除器，清除牙齦下方牙根表面的牙結石與感染組織，降低細菌數量並促進牙齦與牙根的重新附著。深層刮除通常分區進行，確保治療過程安全且患者舒適。
對於更嚴重的牙周病，可能需要外科手術，如牙齦翻瓣手術。醫師會將牙齦掀開，直接清理深處感染，並進行骨頭及牙齦組織的修復。整體治療從表淺到深層分級，目的是控制牙周感染，保護牙齒支持結構，讓患者能維持長期健康的口腔環境。
牙周病的惡化常與日常飲食緊密相關，特別是高糖、高澱粉與精緻食品的長期攝取，容易成為牙菌斑的滋養來源，助長細菌於牙齦線累積。當飲食中缺乏纖維、維生素C與Omega-3脂肪酸等營養成分時，牙周組織的修復能力也會減弱，導致炎症更難控制。咀嚼不充分、吃得太快亦會影響唾液分泌，使清潔自動化機制變弱，進一步助長細菌滋生。
在治療期間與復原階段，應避免攝取辛辣、酸性強、太熱或太冷的食物，這些都可能刺激傷口或導致牙齦再次出血。硬質食物如堅果、冰塊、甘蔗，及易黏牙的糖果、年糕等，也應暫時停止食用，以防牙根部位受到拉扯或壓迫，加重病情。
保持固定作息、睡眠充足與壓力管理，對牙周病的康復起到明顯作用。規律進食與細嚼慢嚥，不僅幫助消化，也能減少咀嚼壓力。此外，飯後養成用牙線與漱口水清潔的習慣，可將飲食殘留降至最低，為牙齦營造良好的復原環境。健康飲食與自律生活的雙重配合，才能讓牙周病治療真正發揮效果。
牙周病的治療通常依照疾病的嚴重程度分為不同階段，常見的治療方法包括洗牙、深層刮除以及牙周手術。洗牙是最基礎且常見的治療，主要針對輕度牙周病患者。透過超音波潔牙器或手動器械清除牙齒表面及齦緣的牙菌斑與牙結石，減少細菌數量，抑制牙齦發炎，改善牙齦出血與腫脹的症狀。洗牙能有效阻止病情惡化，適用於牙周袋深度尚淺的情況。
若牙周病進展至中度或牙周袋較深，則需要進行深層刮除。這項治療會在局部麻醉下，翻開牙齦以清除牙根表面附著的牙結石和受感染的組織，並平整牙根表面，使牙齦能更好地重新附著，降低牙周袋深度。深層刮除的主要作用是消除感染源，阻止骨質流失，適合中至重度牙周病患者。
當牙周組織破壞嚴重，骨頭吸收明顯且牙齒出現明顯鬆動時，牙周手術便成為必要。牙周手術包括翻瓣手術及骨再生術，透過清除深層感染組織，並促使牙齦與骨頭再生，有助於恢復牙齒的支撐結構。這階段的治療強調控制感染與結構修復，是重度牙周病患者的重要治療選擇。