牙周病的形成與飲食習慣密切相關。高糖分及高澱粉類食物會增加口腔內細菌的滋生，這些細菌代謝後產生的酸性物質會破壞牙齦組織，使炎症加劇，導致牙周病惡化。相反地，富含維生素C和抗氧化物的食物，例如新鮮蔬果，能促進牙齦組織修復，減輕炎症反應，對牙周健康有正面幫助。
在牙周病治療期間，患者應避免攝取過硬或過黏的食物，如堅果、硬糖、口香糖等，這類食物容易刺激受損的牙齦或引發不適。此外，酸性飲料如碳酸飲料和果汁也應減少，因為它們會進一步侵蝕牙齦和牙齒表面，延長治療時間。建議選擇質地柔軟且營養均衡的飲食，如稀飯、燉煮蔬菜和溫和蛋白質，幫助牙齦平穩復原。
生活規律對牙周病的控制同樣重要。充足睡眠和適度運動有助於免疫系統的調節，提高身體抗炎能力。避免熬夜及過度壓力能減少牙齦發炎的機會。養成良好的口腔衛生習慣，包括正確刷牙和使用牙線，與健康飲食和生活作息結合，能有效支持牙周病治療的成效。
牙周病若進展至中重度階段，非手術療法可能無法有效控制感染及組織破壞，此時牙周手術成為必要治療選擇。牙齦翻瓣術屬於常見的牙周外科手術，適用於牙周袋深度大於5毫米且非手術治療無法清除牙結石及感染物的患者。手術中，醫師會將牙齦翻起，徹底清理牙根表面及牙周囊袋內的細菌，改善牙周組織健康，但術後可能伴隨牙齦退縮及敏感問題。術後需特別注意口腔衛生及定期回診，降低感染風險。
骨整形成術則適用於牙槽骨不規則或骨刺形成導致牙齦無法緊密附著的情況。這類手術透過修整骨頭形態，幫助牙齦重新附著於骨面，提高牙周組織穩定度。骨整形成術的風險包含術後疼痛、腫脹及感染，嚴重時可能導致骨質損傷或癒合不良。患者的全身健康狀況、口腔衛生習慣及配合度，都是影響手術成效與風險的重要因素。
選擇牙周手術時，醫師會評估病變範圍、牙齦與骨骼狀況，以及患者的治療需求與風險承受度，決定最適合的手術方案。手術不僅需技術精湛，也仰賴患者術後配合，才能有效控制牙周病進展。
牙周病的早期治療重點在於控制牙齦下的細菌感染，減少牙周組織的破壞。牙根整平是常用的非手術療法之一，透過專業器械將牙齒根部的牙結石和菌斑徹底清除，並將牙根表面磨平，使其變得光滑。這樣可以減少細菌滋生的空間，促使牙齦更緊密地附著在牙根上，有助於降低牙周袋的深度與發炎反應。牙根整平多適用於牙周袋深度約3至5毫米、骨質流失尚輕微的患者。
抗生素療法常與牙根整平搭配使用，以針對牙周袋內殘留的致病菌。局部抗生素通常以凝膠或微粒方式直接送達感染部位，能有效降低菌數並減輕炎症。當感染範圍較廣或患者免疫力較低時，口服抗生素可協助全身控制感染。不過，抗生素使用需謹慎，避免濫用導致細菌抗藥性產生，且必須依照醫師指示完成療程。
這些非手術治療方案以控制感染為核心，適合初期至中度牙周病患者，能有效改善牙齦健康，減緩疾病進展速度。
牙周病治療的第一步通常是基礎洗牙，也稱為牙齦緣清潔。這個階段主要針對牙齒表面和牙齦邊緣的牙菌斑及牙結石進行清除，以減少細菌對牙齦的刺激。基礎洗牙適用於牙齦輕微發炎、出血或牙結石堆積較淺的情況，透過定期清潔可以防止病情惡化。
當牙周病進一步發展，牙周囊袋深度增加，牙結石和細菌積聚深入牙根表面，基礎洗牙便無法有效清理，此時會進入深層牙周刮除階段。深層牙周刮除通常會在局部麻醉下進行，醫師會將牙齦輕輕剝離，徹底清除藏在牙根面和牙周囊袋內的牙結石與感染組織，促使牙齦重新貼合牙齒，減少牙周囊袋深度，控制發炎擴散。
如果深層刮除後仍無法有效控制病情，或者牙周組織和骨頭損失較為嚴重，可能需要進一步接受牙周手術，如翻瓣手術或骨再生手術，這些程序能協助重建受損的牙周結構。整體來說，牙周病治療根據病情嚴重程度分為基礎洗牙、深層刮除及手術治療，透過分級治療對症下藥，才能有效維持牙周健康與功能。
牙周病是一種慢性牙齦及牙周組織的炎症，若未及時處理，可能導致牙齒脫落。早期症狀通常較輕微，容易被忽略，然而一些口腔警訊值得特別注意。首先，牙齦出血是最常見的初期症狀，特別是在刷牙或使用牙線時出現血跡，代表牙齦正處於發炎狀態。持續出血通常表示牙周組織已受細菌感染影響。
口臭是另一重要警訊。雖然口臭常被認為是口腔衛生不佳，但持續的異味可能暗示牙菌斑在牙齦邊緣堆積，引發牙周炎。當口腔氣味難以改善時，建議留意是否伴隨牙齦紅腫或疼痛。
牙齒搖晃則是病情加劇的信號，牙周組織受到破壞，支撐力下降，導致牙齒不穩。若出現這種狀況，表示炎症已進入深層，必須盡快接受專業治療。牙醫通常會透過清除牙結石、深層洗牙或進一步牙周手術來控制感染。
任何牙周病初期症狀出現時，均應及時尋求牙醫評估。良好的口腔衛生習慣、定期檢查能幫助發現病情，減少牙周病惡化的風險。治療越早介入，越能保護牙齒與牙齦的健康。
牙周病治療依照病情嚴重度分階段執行，最基本且常見的是洗牙。洗牙適用於牙齦輕度發炎，牙菌斑與牙結石尚未深入牙周袋的患者。利用超音波震動器和手動器械清除牙齒表面及牙齦緣下的牙結石與細菌，藉此降低炎症反應，促進牙齦健康。若洗牙無法控制病情，或牙周袋深度超過4毫米，會進入深層刮除階段。
深層刮除又稱根面平整，是針對牙齦下牙根表面的牙結石及感染組織進行清理，清除深層細菌並平整牙根表面，有助於牙齦重新附著於牙齒。這階段治療適用於中度牙周病患者，透過消除病原菌環境，有效減緩組織破壞。
當牙周病進展到嚴重階段，牙槽骨流失明顯且牙周袋持續加深，非手術治療已無法達到理想效果，牙周手術成為必要。牙周手術包括翻瓣手術，將牙齦切開後清除深層感染組織，並依需求進行骨再生或修復。手術後可有效改善牙周結構，減少牙齒搖動與脫落風險。不同階段的治療方法依據牙周病嚴重度及牙周袋深度，選擇合適治療策略來恢復口腔健康。
牙周病治療結束後，維持良好的口腔衛生習慣是預防復發的關鍵。日常刷牙應使用軟毛牙刷，並配合適當的刷牙技巧，建議以45度角斜刷牙齦邊緣，輕柔且全面地清潔牙齒表面和牙齦溝。使用含氟牙膏有助強化牙齒，降低蛀牙風險。除了刷牙，牙縫間的清潔不可忽略，每日使用牙線或牙間刷徹底清除牙菌斑和食物殘渣，避免細菌滋生造成炎症。
使用抗菌漱口水能有效控制口腔內細菌量，特別是對牙周袋深處的清潔有幫助。生活習慣方面，避免吸菸和過多飲用含糖飲料，減少牙齦受刺激的機會，也有助於牙周組織的修復。飲食均衡、富含維生素C和鈣質，有助於牙齦及骨質健康。
牙周病治療後需依醫師安排定期回診追蹤，通常每3到6個月進行專業洗牙，清除牙石和牙菌斑，防止病菌再度累積。醫師會檢查牙齦狀況、牙周袋深度及牙齒穩定性，必要時調整治療計畫。這些追蹤檢查能及早發現牙周病復發跡象，及時處理，維持口腔健康。